“Quando é que o meu filho vai dormir a noite toda?”

É uma pergunta e um desabafo frequente em várias idades que reflecte os desafios de muitas crianças e pais com a ida para a cama e com o despertares frequentes durante a noite.
O sono das crianças começa por ser um pouco caótico quando nascem, sem ciclos claros de noite e dia, mas vai melhorando de forma progressiva. Habitualmente, por volta dos 6 meses já existe um claro predomínio de sono nocturno.  Dormir a noite toda sem precisar de assistência acontecerá certamente um dia mas isso depende do temperamento da criança, das suas experiências quando está acordada e da forma como se habitua a adormecer. A boa notícia é que podemos ajudar a que isso aconteça mais depressa.

RTP Saúde – Sono intranquilo nas crianças