birras | concentração | destaque | dormir | duração do sono | hábitos de sono | hiperactividade | horas | sono
Quantas horas deve dormir o meu filho?
Sabe quantas horas deve dormir? De quantas horas precisa? O tempo total de sono diário, que inclui o sono da noite e as sestas, vai diminuindo com a idade. Em baixo apresentam-se valores de referência. As 8 horas que são recomendadas para os adultos são sempre insuficientes para as crianças. Para além dos valores…